Schlafstörungen

Liegen Sie immer wieder wach? Kreisen die Gedanken um das, wovor Sie sich fürchten? Oder was Sie aufwühlt?

Viele Schlafsstörungen haben mit Gewohnheiten und Umständen zu tun, die einen am Einschlafen hindern.

Ich schaue mit Ihnen Ihre persönlichen Schlafhindernisse an und gebe Ihnen Werkzeuge in die Hand.